健康科学有个基石,就是不在无关的事情上带点个人感情,不装高深,不装装逼,有的是关心,有的是关怀,就酱。随手掰开揉碎,教你如何有效科学的对自己的身体负责。1首先,阅读。人体自己的第一本科学上的书就是关于对自己身体健康的。史铁生有篇文章叫作第二性,这本书带给了我们一个非常好的认识。这本书的另外一个精彩之处是,里面提到了杨绛老师的一些书:不能承受的生命之轻,这本书最有名么?不过对于我们这些工科男来说,性生活的重要性就不言而喻了。还有一本里面说的也是关于我们自己的身体,其中一篇里面就说他:如何不吼反驳。但是最最精彩的文章,我觉得还是拯救我交朋友的那篇文章。